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最让余烨尴尬的莫过于指导其它女兵时免不了身体上的接触，饶是其心神坚定，也大感吃不消，常常给弄得大红脸。女兵们见余烨脸红，大感有趣，更是故意时不时来两下，弄得余烨叫苦不迭。
其中闹得最厉害的就数华玲了，这小妮子在王教官在时，一副乖宝宝的模样，王教官对其也是颇为喜欢。小妮子向王教官说找自己余烨指导，余烨不答应。王教官看也不看余烨，玉手一挥，说这好办，立马把余烨派给小妮子蹂躏。
王教官看着下面整齐的队伍，经过这些于的磨炼，往日的娇娇女都隐约流露出一丝军人的气质。王教官沉声道：“关于队列的训练，我们已经完成了，大家都完成得很好。下面一项是体能训练，大家以后肯定都是在战舰上工作，好的体能会让你在战场上存活的希望更大。有的女兵怕把肌肉练粗，不漂亮，但是，总比死亡更好些吧。”
如果说队列只是枯燥乏味的话，那么体能训练累得连什么想法都提不起来。女兵个个练得黑黝黝，可偏偏余烨怎么晒也不黑，结果总有女兵来问余烨皮肤是怎么保养的。
这次余烨的日子可不好过，王教官瞅着余烨看上去有些单薄的体形，把他列为重点培养对象，可余烨的肌肉不管怎么练都没有丝毫见涨的趋势，王教官认为这是训练量不够的缘故，一直加大余烨的训练量。
余烨每天累得一沾床就睡着。
一直到体能训练结束，余烨的肌肉还是没有丝毫增加，王教官最后也只有放弃，直呼怪胎。余烨却在运功时发现了和以前的不一样，真气和精神能都没有什么变化，然而对力道的控制却变得更加得心应手。余烨心下恍然，对肌肉的锻炼虽然从表面看不出效果，却确实实在改变自己的体质，看来自己又找到了一个锻炼的方向。
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