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经过一天的休息调整，江嘉禾恢复了日常训练。
考虑到下个赛季升组，所以江嘉禾先是不断进行体能训练，毕竟体力不够到时候滑速就会变慢，会使整套节目都变的不好看。
在体能训练结束后，江嘉禾便又开始卷跳跃难度了。
………………
就在江嘉禾专注训练的时候，花样滑冰官方在微博上公布了参加青冬奥的选手名单。
花样滑冰官方:经过综合考虑，青冬奥选手名单如下:
男单:穆迪严
女单:于茉
双人滑:高扬\/林芝
冰舞:王暮\/顾笑然
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