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训练流程和具体项目，那本册子上写得十分详尽，都是一些基础的体能训练，并不难做。
徐轲将人召集起来，先是点出几名伍长，然后又将剩下的家丁分划了队伍，整个过程安安静静，一群人乖巧得像是小鸡崽儿，等着鸡妈妈分配任务，竟然没人敢吱声惹事儿。
开玩笑，他们敢么？昨天那个以一人之力将他们十几个大老爷们儿打趴下的煞神就在一旁盯着，谁会嫌自己命太长？想起昨天的场景，被姜芃姬揍到的地方还会隐隐作痛。
因为训练环境太过简陋，训练项目自然也玩不出花样，所以基础体能训练项目都十分常见。
【绿水因风皱面】：感觉像是古代版的军训？
【派大星】：这可比军训难多了，至少我以前上学的时候，军训不是跑步列队就是走方阵，其实挺轻松。至于这些人，等训练一段时间之后，他们要去剿匪的，一个不好会没命的。
【胖大海】：一个多月前刚军训完，表示的确比他们轻松很多。
【满嘴狗粮】：不过这种训练有用么？为什么感觉那么不靠谱呢？
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