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呆呆的看着已经升到半天高的太阳，接下来我该干什么呢？不会就这么白站一整天吧，那可就太浪费了！
沉思了一会，我很快便找到了方向，斗气既然现在一天只能练三小时，但是快剑可是可以无限的练下去的啊，斗气练的是内在的能量，而快剑练的却是身体的力量和协调性，一内一外，一点都不抵触！
想到这里，我不由有了主意，不过……在训练之前，我要给自己制定一个完整的训练计划，有条不紊的提升自己的实力，绝对不能蛮干。
我的快剑，基本已经定型了，虽然只是简单的一剑，但是只这一剑，就分为了12个环节，每一个环节的力量，都由我身体中的一个部位决定。
微微计算了一下，算上两端的部位，也就是说，我必须增强这十四个位置的力量，力量越足，我的爆发力就越强，这一剑也就越快！
脚，踝，小腿，膝盖，大腿，臀，腰，躯干，肩，上臂，肘，小臂，手腕，手指，这十四个几乎含盖了全身每一个位置的部位，都是我必须锻炼的。
其实，在来时的路上，我便已经想了很多了，能够同时增加这一切的，就只有一个项目了——奔跑！负重的奔跑，确切点说，是在沙滩上负重奔跑！
在辉煌之城内，我让裁缝为我缝制了一套沙甲，装上沙子后，这套沙甲覆盖了我脖子以下的所有身体，不过，我脚上所穿的，并不是沙鞋，只是普通的兽皮软鞋！
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