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最初来美国时，由于生活习惯和语言的障碍，施瓦辛格在美国混得并不顺心，在街上，他经常被成群结队的嬉皮士打得鼻青脸肿。
嬉皮士的猖狂让施瓦辛格很受刺激，他决定改变自己的体型，让自己看起来更有攻击力，于是，他选择了健美训练。
施瓦辛格训练很刻苦，每天训练时，他总是第一个来到训练场。训练时，他的认真让教练韦德尔很满意，他经常当着大伙的面夸奖施瓦辛格，老师的夸赞让同学们很不满意，有的同学甚至对施瓦辛格产生嫉妒，可嫉妒有什么办法呢？
经过健美训练，施瓦辛格的肌肉块有了翻天覆地的变化，以前瘦弱的他，现在已经是体壮如牛，浑身每一块肌肉都散发着光芒和力量。慢慢地，施瓦辛格在健美界有了名气，他开始频频在健美比赛场上“亮肉”，站在台上的施瓦辛格，把女观众看得心里怦怦直跳、血压上升，不久，施瓦辛格就成为了身家百万的世界健美冠军。
健美业是一个很容易参与的行业，只要身上有几块像样的肌肉，再加以训练，就可以入行，所以，没过几年，健美业的竞争就变得空前激烈。施瓦辛格虽然不断摘下世界健美头衔，但是他还是感到了竞争的残酷，他知道健美业就是吃青春饭，观众们都喜欢新人，像他这样的老面孔，慢慢地就会失宠，于是，施瓦辛格选择了退役。
退役后，靠着自己的肌肉块和方正而有棱角的脸，施瓦辛格顺利地杀入了好莱坞。在好莱坞，施瓦辛格春风得意、顺风顺水。人们每次从电影院出来时，津津乐道的就是施瓦辛格的那张酷脸，到了后来，人们走进电影院时，只要一看到男主角是施瓦辛格，就会忘了男主角的名字，而会说：“看，施瓦辛格又从十八楼跳下来了。”
听到观众这样叫自己的名字，施瓦辛格心里并不舒服，因为他更希望观众记住他演的角色和他的演技，而不是“施瓦辛格”这个名字。
施瓦辛格意识到观众已经对他太熟悉了，这种熟悉对一个演员来说，并不是什么好事。
施瓦辛格对自己的人生规划，再一次做了改变。
2003年11月18日，施瓦辛格宣誓就任加利福尼亚第38任州长。当施瓦辛格站在台上宣誓时，人们充满了激动与好奇，那一阵子，美国媒体讨论报道说：“看看，这个好莱坞明星竟然当上了州长，照这种态势，再过几天，美国的宇宙飞船就要登上火星了。”
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