异族小说

第62章 拉伤 (第2/15页)

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贺嘉泽兴致高昂:“你平时有什么特定的器械顺序吗?要不先做卧推?哑铃还是杠铃?”

秦灿微笑:“如果你需要小重量先开开胃的话,我也可以陪你来几组哑铃。”

秦灿这话说得极委婉,贺嘉泽反应过来后暴怒:“我从我妈肚子里出来之后就没碰过哑铃这种东西!”

谢以津:“……”

贺嘉泽咬牙切齿:“走吧,先去卧推凳那里。”

秦灿颔首,跟着贺嘉泽来到了放置着不同重量杠铃片的架子前。

贺嘉泽:“你平时多少重量开始?我一般是60到70kg。”

秦灿:“和你差不太多,可能再多个小20kg吧。”

贺嘉泽:“你——”

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