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三步助跑,中长短,垂直起跳。
包球,扣!
“嘭!”
寒山无崎敏捷地转身抬臂,把球击回去。
“抱歉!”千鹿谷荣吉边追球边喊。
寒山无崎小声地“嗯”了一下,继续跟潜尚保说话:“扣球前的动作尽量保持每次看起来都一样。”
“面向二传、打开身体,发挥最大的力量,不到最后一秒不要让对手猜出你会扣向哪里。”
“一手大概定位,一手扣球,手掌朝向就为扣球朝向。包球时我用的是中指根部来标志。”
说罢,他站到边线外:“给我抛个球。”
潜尚保将排球抛至两米线的高空。
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