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那接下来，那个梯子，你不能放弃。很长一段时间，它对你提升实力都会有意想不到的帮助。
这主要是因为你在梯子上，可以把所有武学招式都使用，再没有哪个地方能这么全面的施展武功招式了。
你的体质决定你不管修到什么修为，都要注意不停的炼体和修气同步跟进。所以，除非你要闭关突破，其它一有时间，就让南宫陪你去梯子上练。
本来按你的体质，是要到外面去找人不停地战斗。但由于这个世界的人对混沌体的恐惧和排斥，你一露面就会糟人灭杀。
哦，还有黑玉床，你现在可以去上面修炼了。你现在有了真气护体，那块垫着的大衣，也可以拿开了。
现在，你睡觉休息的时间，同样也是修炼时间。从现在起，只要你不刻意去睡觉，你就根本不用真正睡了。当你很劳累时，只要坐下静心运转几周天的真气就可恢复。
注意，在黑冰玉上进行修炼，我建议你不要刻意去抵抗寒气，而是让寒气侵入体内再去慢慢破解，反正你的混沌之气是寒气的克星。对武修者来说，胆大心细很重要，小心行万年船的人成不了强者。”老鬼说。
师徒说话间，南宫开云拿来了一大堆吃的东西。有烤野猪肉，有野蘑菇煲山鸡汤……
吃过后，卓全让叔公陪他在梯子上练了一个时辰，后就坐到黑冰玉床上，开始修炼真气。
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