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一鸽胜九鸡蜜枣银耳炖乳鸽 (第2/2页)

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1 将乳鸽洗净斩件,飞水焯烫去血沫,捞出备用。

2 将所有原料放入汤煲中,加入适量清水大火煮开后,转小火煲煮2-3小时,喝时根据口味加盐调味即可。

Tips

乳鸽指的是出生一个月之内、专供食用的鸽子,其蛋白质含量几乎超过了所有常见肉食,素有“一鸽胜九鸡”的说法。

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