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看到曾伟男点头，艾琳娜继续柔声道：“现在把注意力放到自己的腹部，感受每次呼吸时带来腹部的凸起和凹陷。”曾伟男开始还是有些放松不下来，但还是照着艾琳娜的话做了，渐渐的我看见他整个身心都放松了下来，清楚的能看到他腹部在轻轻的上下起伏。
过了有两分钟，艾琳娜柔声的对他说：“现在放松你的手和脚，放松胸部肌肉，不要屏住气什么都不要想。慢慢地呼吸。”又过了有两分钟，在艾琳娜的引导下曾伟男已经完全的放松了下来，此时我明显感觉到曾伟男呼吸平稳，眼睑也不眨动，眼球也慢慢停止了转动。艾琳娜观察了一下，从上衣口袋中掏出一根普通的钢笔，放在曾伟男双眼中间50厘米处，对他说：“睁大眼睛看着这支钢笔，不要往别的地方看。”
艾琳娜开始慢慢轻微的晃动这支钢笔，曾伟男的双眼跟着钢笔来回的转动，神情已经有些木然，艾琳娜轻声道：“现在你眼皮感到沉重，视力模糊；疲劳不想睁眼了，全身肌肉也已疲劳无力了，你非常沉静轻松，眼皮就要闭上了…睡吧!……睡吧！”
曾伟男听到艾琳娜的话，慢慢的闭上了双眼，又过了一小会，艾琳娜收起钢笔，对他说：“你已入睡了，眼皮再也睁不开了，全身也无力了，你在催眠状态中会感到全身轻松，手也抬不起来了，你尽情地体验一下在催眠状态中的轻松舒适感吧！你会感到全身暖洋洋的，沐浴在温暖的阳光下，疲劳了，睡吧…睡吧…..”
曾伟男全身放松竟然真的睡了过去，脸上还流露出惬意的笑容，艾琳娜接着说：“暖流在继续地流向脑中，... -->>最新章节！
脑中，你的整个头部感到温暖，面部也会感到发热，你已经热的有些出汗了，你再体验一下。”
轻柔的话一说完，曾伟男的脑门上竟然真的慢慢沁出了细小的汗珠，我惊讶的看着这一切，感觉是那么的不可思议。艾琳娜继续说：“现在你的眼皮会感到很沉重，不能睁开了……现在暖流继续向颈部、胸部、上肢流动，注意体验你的手心也发热了，手也不想抬了，也抬不起来了……你抬一下试试。”
曾伟男得到指示，挣扎着想抬起自己的双手却是徒劳无功。艾琳娜见到这种情况，不慌不忙轻声的说：“你全身已不能动了，你已沉睡无力，舒服极了……你已进入催眠，但能清晰地听到我的声音，感到很亲切，你只能听从我的指令，在我的指令下，能使你享受到最幸福愉快的漫长时刻，随后我会把你叫醒，你尽情地体验这种舒适的催眠状态吧！”
曾伟男全身已是放松到了至极。这段时间过了大概有一分多钟，艾琳娜继续引导着曾伟男：“你能感觉到一种从来没有过的平静，感觉很舒适，像是无忧无虑的童年，你所有的梦想都能实现，甚至可以飞起来，你朝着远方的云朵飞去，在一朵洁白的云中，看到一扇发光的们，你情不自禁的朝那里飘去，当我数到1，你会穿过那扇门，回到昨天晚上睡着之后，准备好了吗？”
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