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一个人自出生之后，身体所能发挥的力量便定型了。
即便后天勤学苦练，也最多就是开发程度更深，无法超出身体原本的上限。
这就是为何周成等人的速度、力气都不如朱莹莹的原因。
身体有上限，只有学会内修法，才能突破这个上限。
通俗来讲，身体就像是一个杯子，锻炼就是往其中注水。
普通的锻炼，能灌满杯子，却无法让多余的水，留在杯子里面。
内修法的作用，就是改变这个情况。
它能在你灌满杯子后，将杯子里的水，变成构筑杯子的材料，让杯子逐渐变得更大、更高！
但这里有一个问题。
基础。
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