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说完，他深深鞠躬后，就转身小跑，去追之前离开的队员了。
叶十洲拎着剑慢悠悠的回到道场，就看见夏目拿着一张单子写着什么，“在干什么呢？”
夏目抬头，“表哥，这是幸村前辈给我的训练单子，我正在想地方。”
叶十洲将脑袋凑过去，单子上写了很多训练项目，他大致扫了一下，发现很多都是跑步训练。
“长距离跑步的话上下山就可以了，顺便可以让他们买菜回来，短距离冲刺跑倒是有点问题，山上可没有什么开阔的地方，要不然让他们在道场里进行短距离跑怎么样？就是怕打扰表哥你修炼。”
叶十洲挑眉，“你不觉得，将他们的活动范围固定在道场才更安全吗？”
夏目一愣，随即了然，“话是这样说，但是强制着不让他们出去反而会起反弹吧。”
“短距离跑就在道场吧，俯卧撑和深蹲也是，接球训练倒是可以在让他们在河道上试试看。”
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