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白青远忽然向王小虎问道：“你可知练武有多少境界？”
“只知道有淬体境，后面是内气境，还有先天境界，其他的就不知道了”，内心依旧震惊不已的王小虎如实回答道。
听王小虎说到先天境界的时候，惊讶了一下，然后说道：“不错，不过不全面，我们武者练功的根本目的还是为了强大与长寿，练武又分为几个境界”，
“首先是
淬体境：淬炼身体，使得身体强大，为后面产生内气做准备，身体淬炼圆满后会衍生内气，也是道家所说的：炼精化气。
内气境：产生内气的境界被称为内气境，内气境主要是用内气蕴养五脏六腑，从而使得五脏六腑不断的变强大，等到五脏六腑都蕴养完成后就可以尝试凝炼真气，
真气境：等内气凝练成真气后，就可以用真气开辟丹田和诸身穴窍，这就是真气境界，开辟完丹田与诸身穴窍后就能形成周天大循环，
先天境：如果机缘足够能够感悟到先天一窍，就能够进阶先天，感悟天地，从而突破寿命限制，获得300年的寿元，至于先天之上是什么，就不是我一个普通家族子弟所了解的了，不过后面的境界肯定是有的！因为传说四大神功都是能够突破到先天之上的！”
王小虎终于比较系统的了解了练武的境界层次，以前都是懵懵懂懂的知道有这个境界，至于怎么样、为什么就不太明白了。
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