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陆尘请他们稍安勿躁，接着让鲁刚去把文局长叫过来，鲁刚应是而去，很快便返回，一起的还有文局长，文局长一见陆尘也在就快步上前表示感谢，感谢他送给他们无比珍贵的礼物，听的孟鹤他们云里雾里不知所以，满眼疑惑的望着陆尘和文局长。
陆尘笑了笑，请文局长以现身说法向孟鹤他们介绍情况，文局长立时来了精神，好完整、好生动、好精彩、很是刻骨铭心的将自己所经历的一切讲述了一遍。
若将他的讲述分成前、中、后三部分的话，前部练习体*的过程听的孟鹤他们惊悚发颤，犹如自己也正在经历酷刑般，中部喝与拉的过程则听的他们笑弯了腰，特别是文局长被人强行抬到厕所马桶上那一节，文局长也被笑的脸色讪讪，后部文局长扬威耀武并将比他更年轻的李向仁放倒的过程则让他们惊叹羡慕，倒也让文局长得瑟了。
而为了证明自己所说的一切都是真实的，也为了耀武扬威一下，文局长这个五十来岁的老头竟然现场连续表扬了三个单掌撑地前空翻动作，标准、连贯、一气呵成，可见其现在的身板有多硬朗，气息有多强劲了。
眼见为实，老文同志原来的身板怎样孟鹤他们都知道，今见其身板及气息远胜于他们，孟鹤等人怎不羡慕嫉妒恨，急匆匆的向围观的人群中挤去，也幸好有人看见了他们这些领导并向其他挡路者喊话，不然他们又怎么能从经过了十几天训练和中药调理的队员群中挤进去呢？
耳听为虚，进得里面亲眼目睹李向仁他们的惨状后，孟鹤他们这才清醒的意识到得认真的估量起自个的能耐来了，但连绵不绝的凄惨嚎叫以及时而瞥见的李向仁他们的痛苦状搅得他们根本无暇估量，即便估量也是越估量越没信心，干脆走出人群躲到一边静待，等最后看看李向仁他们的成效再说。
陆尘的礼物是给这些四十多岁以上的领导们量身定制的，只要他们有胆敢试，陆尘不仅绝对保证安全，而且一定能取得良好的效果，这礼物实乃强身健体、延年益寿、值得炫耀之宝。
外功体*，陆尘练了两世，早已纯属无比，再糅以内功修炼原理，他已然将外功体*之法升级了，研创出一式让普通人身子骨硬朗些的“体*”还是轻而易举的。
李向仁他们敢试自然取得了让人羡慕的效果，看到他们伸展拳脚挥挥洒洒的得意劲，看到他们整个人像是年轻了一二十岁的样子，孟鹤他们终于忍不住一试了。
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