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晚饭后又带着妈妈出门跑步路上就一直鼓励她；‘今天比前两天跑得好了你都不喊累了，累了就摆臂，摆臂，换气一直这么说带着她在小池塘兜了几圈’。我说‘你先回家我再跑一段然后自己又跑了一段。’跑回到家门口妈妈在门口等我做跑后拉伸，做得时候还是照样划水还撒娇嘟着嘴要亲亲，由于ptSd（创伤后障碍激障）我表示拒绝。每次妈妈一楼我摸我都会用很大的反应。我都回家后洗了个洗水澡。妈妈洗完澡跟我说‘‘脱胎’快吃完了要去买两瓶’。我突然间愣住‘脱胎’后边转念一想妥泰。妈妈的普通话时儿标准时儿塑料哈哈，不过我认为已经很不错起码她现在愿意学习。回想一下妈妈以前总是她读书的时候不喜欢写字害怕考试，自打我成为听障之后她现在自己也拿起了笔开始学写字。
爸爸上楼洗澡的时候我跟他说‘你别碰乱了我的乐高金字塔，你现在在盖新房子，我也在盖每天看着图纸在盖呢，等我盖好我设宴请你哈哈，请我们社区所有人来吃桌哈哈。’爸爸浴巾擦着头笑得合不拢嘴。
睡前刷牙的时候又跟两老唠了几句，Adhd非常健谈刷牙那时候我都能聊。我跟爸爸挤在一张椅子上说；‘又在看动画片，视频黄色穿西装架式么好死。你不是去年5.20特地去买件衣服送给妈，明天5.21还是个节去买她穿xxl’。爸爸啃着鸭爪看着沙雕动画片点了点头。爸妈现在都跟上潮流，老international哈哈。
2023年5月21日
昨晚睡前保持冥想做了一个奇奇怪怪的梦也不知道几时醒又起身冥想了好久没这么睡着。清晨5；15清醒出门晨跑雨后地上‘羔羔羊’哈哈就去了小池塘边跑现在每次出门跑步都跑到不想回家，越跑越开心。回家后洗了个洗水澡又跳了一会mizi有氧打算彻底跟Adhd做斗争，你不是多动吗我现在就运动到让你动不了。
下楼喝早茶的时候妈妈说；‘昨天的微信转账给你二十四小时退还了，她说妈妈爱你你怎么不收’。我说；‘你自己留着去买衣服吧，不收就不爱了吗，即兴开麦爱你不是两三天~哈哈哈’。
学习到了午饭点下楼喝了鸡爪汤妈妈让我帮她算一下近期新房子的材料费用坐在小板凳上十几分钟右腿还是无法自如控制，计算好的时候整条右腿几乎没力赶紧跳了半小时mizi有氧。我希望右腿能早日康复不用每天学习都坐在床边的地板上能坐上房间里的人工学椅子这张椅子是因为我腰不好我爸妈买给我坐的，老贵了( ?? w ?? )?。
今晚前几天买的小黑猫到家了第一次养宠物不知道该如何跟它亲近把它从笼子里放出来后它就犄角处躲我为了跟它亲近跟它在客厅里玩起来鼠抓猫，爸爸又把它抓到了笼子里希望我们俩能早日和谐相处。