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莫凡依言照做，打出一记较为完美的前手直拳。
司昭廉细微地调节了一下莫凡手臂的高度，让他收拳，又命令道：“一。”
这个指令是学习打拳中常见的连招代号，方面根据教练的命令顺序出拳。
司昭廉先前没有刻意给莫凡解释，但是这个不难理解，他一说莫凡就领悟到，结合刚才学到的东西打出一拳。
司昭廉：“OK，回。”
莫凡收回动作。
司昭廉：“一。”
莫凡顺势出拳，他收敛了情绪，神色平静且淡漠，镜子里的他冷静地出拳，肌理均匀流畅，更添几分帅气。
“很好，”司昭廉再次赞赏，同时微微俯身，轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节，“注意，你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体，要把拳完全打出去。明白吗？”
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