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当你对自己的外表不自信的时候，请记得，真正的美貌，来自你的内心是个怎样的人。没有任何一个模特儿、演员或“美国小姐”的光芒，能够盖过一位快乐、自信又对自己有十足把握的女人。
而宠爱自己，是指尽情放纵自己吗？像是每次甜甜圈的出炉灯亮起时，就跑去买个热乎乎的甜甜圈；熬夜看无聊的电视剧重播而非好好睡觉；甚至为了让咖啡因快速起作用而试图吊个咖啡点滴？绝对不是！爱自己是满意自己，不是疯狂满足自己。疼爱自己，接受自身的缺陷、不完美，对我们自身的幸福影响非同小可，但是疼爱自己不能当作不充实自己的借口。疼爱自己不可或缺的一步就是要让身体得到充分的营养、休息，还要好好运动。这样一来，宠爱自己的行为才能表里如一。喜欢自己的样子，但是不要就此打住。试着更努力些，往更高的目标前进，飞得更高更远。成长进步的空间可是永远不嫌多呢。
照顾好自己的一切，你就会更有勇气愿意接受自己，更爱自己一些，并把自己不完美的部分，视作个人独树一帜又真实不造作的“注册商标”。
也许，你的美根本不是来自美宝莲[1]，你就是这么天生丽质。
[1] 美宝莲化妆品（Maybelline）的广告语：“美来自美宝莲。”——编者注