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☉ 这位朋友充满负能量，极度悲观、愤世嫉俗，而且老爱泼你冷水，因为他嫉妒你充满阳光，又厌倦自己老是郁郁寡欢。
☉ 你最近有了很大、很棒的改变，但这位朋友不但没有替你高兴，甚至还讨厌你有如此的转变。
☉ 不管你达到了什么成就，或是发生了什么让你人生一百八十度转变的大好事，这个朋友还是有办法在鸡蛋里挑骨头。
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如果你周遭有某位朋友老是给你带来更多痛苦、悲伤，而不是尊重你、带给你欢乐，那么也许你把这段友情还给上天的时候到了。同时请相信，这段友情已经不再属于你。我就曾有与我很喜爱的朋友一刀两断的经验，因为他们滥用我们之间的友情，甚至利用我对他们的喜爱占尽便宜，伤透我的心。人生苦短，实在不必为了这种朋友自寻烦恼。
几年前，我跟我在健身房的教练开始约会，结果没想到这位教练也跟我一个挚友勾搭上了。为了保护当事人（虽然她没那么无辜），我们姑且叫这个朋友维奥莉特好了。当时我注意到我和维奥莉特之间的关系有些不对劲，我无法用文字形容那种感觉，只能说就觉得浑身发黏，很不自在。每次我见到教练跟维奥莉特时，总觉得有片乌云笼罩着我。维奥莉特已经结婚了，所以那时的我没有理由怀疑她和教练之间有什么关系，可是我就是觉得有些事不太对，这种挥之不去的感觉让我抓狂。我找维奥莉特谈，她却只是冷冷地否认。我再问，她还是否认。
接下来的几周，维奥莉特的举动越来越奇怪，甚至有点像在躲我。直到我抓到她在骗我，真相才逐渐明朗。她跟我说她要到外地出差，可是通过我们之间的一位共同朋友，我发现维奥莉特从头到尾都没有出远门。于是我彻底跟她一刀两断。她说我有病，说她不敢相信我居然指控她这种不可能的事，并扬言有一天真相大白时，我会知道自己有多愚蠢。
猜猜看结果发生什么事？真相的确大白了，但愚蠢的人可不是我。一味否认根本无法掩盖一切，真相终究会水落石出。几个月后维奥莉特跟她丈夫离婚，而健身房的其他教练向我透露，维奥莉特一直背着我跟那位教练在一起。
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