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武道的一品到三品被称为“筑基境”，以修炼自身的身体为基础，。一品炼体，二品淬骨，三品洗脏。
一品修炼的是自己的身体，增强自己的体魄，为自己以后的修炼大下基础，身体修炼得越强大，以后修炼也就更容易。
二品和三品也是如此。”
说完，李若海看向叶子恒，那眼神之中的意思很简单，要他脱衣服。
叶子恒虽然多少觉得有些奇怪，但还是把上衣脱了下来。
衣服下，叶子恒的露出了自己并不壮硕的上半身。
“裤子也脱了。”
叶子恒一把抓住了自己的裤头，眯着眼睛看向李若海。
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