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不少网友到我的博客里询问：“什么人容易得心梗啊？”“心梗能预防吗？”“年轻人也会有心脏病吗？”……看得出来，大家对心梗还不太了解。
那么，究竟哪些人更容易得心梗呢？如何预防心梗呢？
首先，抛开遗传因素，有熬夜、吸烟等不良生活习惯的人最容易发生心梗。
新闻上也常常报道，一些外企员工、程序员由于工作压力大，连续熬夜引发猝死，这些所谓的“过劳死”，其中绝大部分就是由急性心梗引起的。
在亚太地区，造成心血管病的前三位危险因素分别是高血压、吸烟和高血糖。吃的食物能量过高、口味太咸、太油腻，对心脏都不好，因为这些食物会导致血脂浓度突然升高，造成血黏稠度增加，容易引起心梗。
医学研究发现，腹部肥胖的人血液中的一种“好胆固醇”水平较低，这会增加患心脏病的风险。朝鲜之前的领导人金日成和金正日父子都属于腹部肥胖的类型，虽然身边随时带着看护和医生，但最后他俩都是因为心梗去世的。
其次，从年龄上说，中老年人是急性心梗的高发人群。
随着年龄增长，人体的新陈代谢率会下降，血管的弹性、柔韧性下降，血液黏稠度增加，脂质代谢紊乱等，这些都是冠心病的危险因素，而前面已经说了，心梗就是冠心病的一种严重类型。所以，中老年人自然成了心梗的高发人群。如果中老年人再不注意自己的生活方式，那就更会给心梗以可乘之机了。
但如果我现在问大家：“30岁的人和60岁的人发生心梗，谁更危险？”很多人可能想也不想，会觉得肯定是60岁的老人啊。其实，更危险的恰恰是30岁的青壮年。为什么？
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