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事实上，用60kg做组，在他第二次和夏尔过来的时候，就已经可以做到了。
唯一不同的是，上次六个做完，他就力竭了，这次感觉还有些余力。
下一组挑战的是70kg，这个重量，按照布莱尔的预估，应该是他的极限重量了。
其实在这方面的训练重量，有一个比较权威的表格。
如果你用这个重量能够最多做六次，那么按照表格对应，这个重量就是你的极限重量的85。
如果伱最多能做四次，那么这个重量是极限重量的90，依此类推，三次93。两次95。
但布莱尔不知道，这个数量并不是李昂的极限，所以，重量也不是。
70kg的重量，布莱尔辅助的很小心，尝试极限重量的话，稍不注意，就容易拉伤肌肉。
“一次，好的不错，你成功了，哦？还有第二次吗？”
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