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秦荆荆看了下自己准备的材料，这位叫“华佗”的，应该是华佗神医本人的骨灰级粉丝，竟然猜到，她接下来要讲的内容。
没错，是导引。
“导引是古人锻炼身体养生的一种方式，它将呼吸运动‘导’与肢体运动‘引’相结合，属于气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。”
她刚刚开始直播五禽戏的内容，直播间在线人数飙涨，直接冲破了两万，而且还在持续攀升。
古代的观众们也发现，进入直播间的专业限制解除了，所有人都可以正常观看直播。
“华佗不仅是‘外科鼻祖’，在医疗体育方面也有着重要的贡献。他主张进行体育锻炼来增强体质，防治疾病。他教导弟子吴普，人的身体应该得到运动，只是不应当疲惫罢了。运动有助消化，使血脉环流通畅，疾病就不会发生，如同门轴部分因转动而不会腐朽一样。因此古时的仙人常做‘气功’之类的锻炼，摹仿熊悬挂树枝和鹞鹰转头顾盼，伸展腰部躯体，使各个关节活动，以求不易衰老。
然后华佗就传授了吴普他自己的一种锻炼方法，叫做‘五禽戏’，包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，也就是模仿老虎、鹿、熊、猿猴、鸟五种动物活动姿态的一套导引之术，用来防治疾病，使腿脚轻便利索。
华佗表示身体不舒服时，起来做‘五禽戏’其中一种禽戏，浸湿衣服热汗发出，接着涂上爽身粉，身体便会觉得轻松便捷，腹中想吃东西。吴普学习他的锻炼方法，九十多岁还耳聪目明，齿牙完坚。
由此可见，华佗继承和发扬了我国古代中医‘圣人不治已病治未病’的预防思想，否定了秦汉时逐渐兴起的方士服石以求长生不老的做法，提倡用医疗体育锻炼的方法延年益寿。他的“五禽戏”开创了我国医疗体育的先例，对后世影响颇大，在中国体育史上也具有相当地位。”
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