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而所有的武者都要经历锻体期及修炼期两个大的阶段。
锻体期是一个武者的准备阶段。
这个时候的武者只能被称为是武人。每一个武人都必须经过长达数年甚至几十年的温养调理来强化肉体，凝结气旋等等的训练来完善身体的各项机能，等待将身体训练至一个最佳的状态，将体内的气旋结出了十二旋之后才能有机会修炼内功。
而锻体期共有十二级。这十二级也并不难修炼，只要是资质悟性都没问题的人，持之以恒，坚持不懈的努力基本都能够水到渠成的完成。修完只不过是时间问题。但是接下来这个关键就不是每个人都能够完成的了。
炼至顶级的武人们必须在一个特定的机缘下自行体悟而引气入体，然后便会自行形成不同性质的内元，以此为基础便可修成内力。
而这一步是最考验人的耐心和毅力的。你想想，这么长期的坚持和付出，若是运气不好的人，即使结出了十二个气旋，也有可能终生止步在这最重要的一步。
想想如果一个努力了几十年直到白发苍苍还仍然没有穿破那层壁垒的人该有多么的可怜。
就像是辛辛苦苦的去追一个美女，从她还在婴儿时就小心呵护，百般宠爱，直到她长大成人，终于拜了天地，入了洞房，但临门一脚时却发现自己竟然是个太监。这是多么痛苦和悲催的命运啊。
而这一步又是没有任何取巧的手段的。当然，如果是能够有财力有门路找得到吃得起那天价丹药的人就另当别论了。
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