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只见周臣一把将自己衣服脱光，又将裤子也给脱了，把衣服裤子随意丢在地上，全身上下就只穿着一条平角裤衩。
周臣先盘腿调息吐纳了一番，随即左右手张开平伸，双脚不丁不八，分列大树两侧，随后轻喝一声，用力将身体往铁杉树枯燥的树皮上撞去！
不仅如此，如果仔细观看的话，会发现周臣全身的肌肉都处于一种紧绷状态，在这紧绷之中还夹杂着告诉的颤动。一边用全力撞击着大树，摆出不同的攻击与防御姿势，让身体的每个部分都分散撞击，承受压力，一边又用那肌肉甚至骨骼的颤动将这些力道瞬间化解！
周臣，在练功！
不过这个功夫，并不是小说里写的那些什么练了就能修仙得道的神功，只不过是周臣师父，也就是非洲赫赫有名的夜魔佣兵团创始首领，传授给他的炼体秘诀。
这功法有个牛逼的名字，叫铁熊桩。
据说就是从西伯利亚巨熊喜欢在铁杉树上摩擦皮肤而得出来的灵感，但在周臣看来，这功法说白了就是以一种科学无法解释清楚的自虐方式，来增强人体的抗击打能力罢了。
至于自家师父所说这功法是什么武道从外转内的秘诀，又是什么打熬肉身根基，铸就修行资质的无上秘法，在周臣看来，多半是为了忽悠自己吹的牛。
要不然，自己那几个师兄师姐，师父为啥一个也不传？他们也没人要学要练？还不是看自己人小脑子直，好忽悠？
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