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随后他们就开始了一连串的有氧运动。
连续的交换脚跳，连续的肢体拉伸，还有各种垫上动作……
他渐渐地感觉灵能有些不够用了。
可是随后他又在运动中发现，他只需要增加自己心脏每次泵出的血液量，并且提升肺部每次呼吸的吸气量，就能够极好地提升自己的状态。
是以他在这个过程中着重地增强了心肺功能能力，使得这两处的细胞得到了很好的强化。
这也使得他几乎将自己全身每一处肌肉都折磨了一个遍，这才精疲力竭地停了下来。
他发现光喘得过气没用，他身体的每一处肌肉都在向他发出警报而来。
私教大哥真是要被吓尿了，就没见过把自己逼这么狠的。
当王离终于停下来以后，就连忙递了一瓶功能性饮料还有巧克力道：“吃点吧，补充一下能量，不然我怕你回不了家。”
王离从善如流。
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