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虽然他的灵气很强，但他的身体实在太弱了，导致灵气都无法发挥出该有的威力。
以前在天神大陆自己有那种洗筋伐髓的丹药，一颗下去身体壮的比牛还结实。
可现在在地球上灵药难寻，丹药更是难以炼制。
以至于现在的体质打几个混混都他妈是个问题，所以齐凡只能踏踏实实的进行体能训练了。
而齐凡打算目前就练一些俯卧撑，马步之类的基本功，毕竟这些基本功在前期对于提升体质还是非常有帮助的。
他先是做了一千个俯卧撑，当然，这一千个俯卧撑齐凡是分了五次做完。
在这过程中他并没有用灵气帮忙，只是单纯的运用肉体的力量。
因为只有这样才能激发身体的潜能，这一千个俯卧撑如果用灵气的话，那齐凡会做的很轻松，但是完全达不到他要的那种效果。
“他妈的，这一千个俯卧撑真是要我命，这身体也太弱了！看来任务还是艰巨的很呐！”
齐凡擦了擦汗后喝了口水休息了一会后，就躺地上再次做起了十次一千个的仰卧起坐。
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