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修炼气海，只需要沉浸心神，感受天地灵气，然后运转气海吸收能量转为自身的元力，虽然有些枯燥，但是身体却不受苦，所花者，也无非是时间罢了。即便如此，大陆之上也极少有人能够数十年如一日的坚持每天修炼两个时辰。
而炼体，则需要修炼之人不断的突破自身肉体的极限，让身体得到充分的磨砺和淬炼。这种锻炼方式，每一天修炼完毕，身体都会处在极度的疲惫与酸痛之中，几乎让人难以忍受。能够坚持一年下来的人，都可算是有极大毅力者。
“看这小子的肉体状况，恐怕这样的训练，至少也坚持了两年……倒是一个可造之才。”黑影点了点头，一抹不易察觉的赞许掠过瞳中。
“却不知道他与沁兰是何关系，既然已经有了线索，我也不必急于一时……”轻叹两声，黑影似乎做出了什么决定般，深深的看了叶枫一眼，身形瞬间消失在半空之中。
这一切，屋内的沁兰和正在锻炼的叶枫，都没有丝毫的察觉。
叶枫完成了第一轮的训练，拖着酸痛且疲惫不堪的身体，走回到屋内，进行略微的放松与休息。看着里屋仍在静静修炼的清雅少女，他的眼瞳中忍不住掠过一丝温柔之色。
两年前，自己因为无法忍受族人的冷嘲热讽，而离开了叶家。
夜晚，寒风骤起。
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