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这套修炼秘笈信息量很大，花了近一个时辰才传送完。
“唉，你很痛苦吧？这几天就先去背那经脉知识和五行知识吧。这样，倒是一种忘记伤痛的办法。”老鬼说。
其实，现在卓全真的是很痛苦，他此时痛得差点要晕了。等老鬼说完，他也不回应，马上就开始背经脉知识和五行知识。刚开始时，怎么也专心不了，太痛了啊！
但在他强大的毅力下，过了一会他终于能开始背了。说也奇怪，当他能顺利背时，竟然感觉到全身不是那么痛了。
“师傅，现在开始教我修气吧。”几天后，卓全把要背的都背下来了，身上的伤也好了不少，只要不动，也就没有以前那么痛了。
“其实你不用再练气了，只要学会控制体内那股混沌真气就行了。
前段的练气法，你就不要修炼了。等到你控制那股混沌之气后，就直接按后面的练气法去修炼就行了。
现在，你意守下丹田，神念去寻找你体内那股气，找到后用神念去试着引导它走。”老鬼对卓全说。
“好。”按秘笈方法，卓全意识下行至丹田，确定丹田的位置，定住不动。再神念一动，用老鬼传给他的内视法，在身体寻找那股真气。
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