天才一秒记住【异族小说】地址:www.1uzu.com
“好,好的。”
说着,孙明就起身,快速找来一块石头。
“把石头放在树下。”
话落,周凡抬手指了指不远处的一棵大树。
见此,孙明虽有疑惑,但也没多询问,而是照做。
周凡见孙明石头放好后起身选择了一块较平整的空地。
“下面我说一下从今天开始,你每天晚上的训练任务。”
“首先是30个俯卧撑,50个蹲下起立,100个仰卧起坐。”
说着,周凡就将俯卧撑、蹲下起立、仰卧起坐依次演示了一遍。
“记住,要一口气完成,不能中断,不能停下,现在就做。”
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!