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反而殷离并不满意：“天天吃羊肉，燥得我运功都快走火入魔了，怎么你还是跟块冰似的，是不是非得要我把你也扔进锅子里煮一煮才行。”
这时宋宁才知道，殷离哪是喜欢吃羊肉锅子，只是见自己身体冰寒，这才想以食补的方式帮她养身体。
她又是好笑又是感动，连忙拉住殷离，使二人掌心相对：“你别太担心了，我的身体是可以热起来的。”
说着，宋宁缓缓驱动体内的九阳内力，运行于手厥阴心包经。
没一会儿，殷离就感觉到宋宁的手掌有了微微热度。
宋宁解释道：“我体内寒毒太烈，只要寒毒一日不祛除，身体就会一日保持冰冷，其实就连我心口的地方也是冷冰冰一片。不过现在修习了九阳真经，只要九阳内力运转，就能压制寒毒，使身体回温。”
“不过，即使张无忌教主天纵奇才，据他所说，修习九阳神功也用了五年有余。至于我时间则要更久了，不必急于一时。”
宋宁说得这么详细，是为了宽慰殷离，让她不要因为自己身体的异状太过担心，这副身子维持这模样已经十四年了，寒毒在体内日复一日的运转，早已深入骨髓，岂是短短修炼了三个月九阳真经就能彻底改变。
但宋宁的语气越是平淡冲和，落到殷离的耳朵里就越是让人觉得鼻酸。
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