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司昭廉站起来，双手环胸有些无奈：“我怎么了？我给你说动作要求没反应，这会儿来倒打我一耙。哪儿有你这样的学员？”
“……”莫凡自知理亏，发出一个轻微的鼻音，“那你重说一遍。”
“双手举过头顶，”司昭廉说，“吸气吐气，然后自然地弯曲手肘垂在胸前。”
莫凡依言照做，因为身体四十度斜站的原因，双臂一前一后的竖在胸前，形成一个打拳的姿势。
刚进来的时候莫凡吐槽过训练室里的镜子娘儿们儿唧唧的，不知道的还以为是练舞蹈的。
但此时他通过镜子看到自己的姿势，初具雏形，看上去还挺man。
“这是打拳的基本姿势，作为初学者打拳什么的先不着急，一定要把姿势记牢。”司昭廉调整了一下莫凡手肘的细微位置，“这里是保护肋骨的，一定要让手臂随时贴着肋骨，防止对方攻击。肋骨相对脆弱，一旦被对手打断，疼痛就能让你丧失很大一部分行动力。”
莫凡点头。
“你的拳头是保护下颌的，不能让你的下巴高于拳头，含胸，手臂抬高一点，拳眼对准鼻子但不要挡住视线，”不知是不是司昭廉是无意还是有意的，他抬手拍了一下莫凡的后颈，“莫哥，低头。”
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