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撕腿，也就是劈叉，便是极易受伤的一种热身手段，也确有暴力舞蹈训练导致儿童神经损伤的惨案发生过。
所以各位练舞朋友们千万小心啊，最好不要劈腿，啊不，是撕腿，撕腿是高损伤、低效率的训练方式，真的很危险。
作者有话要说：
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第十七章 谢亦怔什么时候被套麻袋
恰在此时，有人也在问谢亦怔同一个问题——“怎么会输？昨天我给你一个一个抠的动作，教到凌晨三点基本过关，才放你一个人继续练的。这样都输，没道理啊。具体什么情况，你给我讲讲！”
问这话的人，是节目组给配的舞蹈老师，正巧，也是莫闲之前安排给谢亦怔的远程培训老师。
思及莫闲私下叮嘱自己“节目组有为你们安排舞蹈和声乐老师，该请教就别客气，抓紧时间学习”的话，谢亦怔也只能承下这份情，然后厚着脸皮继续给这位老师当学生了。
也正是因为有着这份“交情”（交钱的情分）在，谢亦怔才得以在一夜之内，进步神速。
“我跳的确实不差，但对方跳得更好。”谢亦怔这话说得干脆，坦荡又直接：“我虽然不怎么尊重人，但还是尊重汗水换来的实力的。”
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