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第12章 孕期、生理期的科学减肥法(1) (第2/5页)

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朋友的想法很有代表性,可以说大多数女人都是这样想,“要是孕期没有胖起来,那才要重视呢”。

我还是不放心,就让她到相熟的一个医生那里去检查一下,一查倒好,果然是产前肥胖症。

女性怀孕后身体会相应变胖,这是正常的。导致女性产前肥胖的主要原因,是一种叫作胎盘激素的成分。女性怀孕后,在身体里会形成胎盘,负责给胎儿提供营养物质。胎盘同时也是一个内分泌的器官,会分泌一系列的激素(包括绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素、雌激素、孕激素等),总称为胎盘激素,维持妊娠的各种需要。胎盘激素有个功能,会拉高身体的基础代谢热量。基础代谢率高,还会刺激人多吃东西,以便维持基础代谢热量。身体就是这样来为腹中的宝宝增加营养的。

产前肥胖还有一个因素,那就是随着胎儿的长大,会逐渐压迫到母体的下腔静脉,令下肢和骨盆的血液回流出现问题,导致水肿。不过这种情况并不是必然发生,也不是身体增重的主要原因,一般在产后都可以较快恢复。

大部分女性产前增重都属于正常情况,但如果体重增加太多,就属于产前肥胖症。按照育产的标准,妊娠足月时增加12.5千克是很正常的,最多不能超过15千克。也就是说,如果你到了分娩前夕,体重比怀孕前超过15千克,乃至是20千克以上,生完小孩后就很难恢复原来的体形了。更重要的是,产前肥胖症会对胎儿产生不利影响,并不是很多人想象的那样,孕妇越胖孩子的营养就越好。如果超过了正常标准,就应该到医院查找病因,并且进行治疗。

产前肥胖会对胎儿有什么不好呢?最新的研究发现,产前过度肥胖的孕妇,将来孩子可能会有智商偏低、精神分裂症、行为问题以及饮食紊乱等潜在危险。另外,由于产前过度补充营养等造成的过度肥胖,容易造成妊娠高血压、糖尿病等疾病,对孕妇和胎儿都有损害。

所以,如果在产前觉得自己胖得比较离谱,一定要引起足够的重视。产检的时候,也可以多向医生咨询,了解自己的身体状况。孕期妇女也要注意,在产前不要过多地吃补品,要按照医生的指导正常饮食。

上面说完了产前因素,我再来说一下产后因素。有些女士产前并不是胖得很厉害,但产后却“一日千里”,以令人瞠目结舌的速度发胖。这是因为产后的致胖因素,往往比产前更多。

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