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“普通的吐纳术而已,”王阳明解释说,“陆象山的心学注重打坐,是通过静坐来感悟天理。我虽然也修心,也注重打坐,但静坐只是让自己内心安静下来。你们若有兴趣,我可以传授‘身心学’,教你们一些修心、养性、健体的法门。”
“我愿学!”李应立即说道,他真的不喜欢读书。
王阳明告诫道:“可以学,却不可痴迷。”
于是,王阳明开始教大家养生,传授他在京城创造的“身心学”。
这玩意儿是他跟好友湛若水搞出来的,还在北京弄了个养生俱乐部,把儒释道关于养生修心的法子都融汇在一起。
王大爷搞过很多事情,有一阵子痴迷于辞章,就自己创办诗社;有一阵子痴迷于军事,就跟军事爱好者们排兵布阵。当初他给王越修建陵墓时,工人们被他折腾惨了,把休息时间用于军事训练。坟修好了,军也成了,可以直接拉去打仗。
王渊跟着老师学习如何呼吸,无非嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字诀,感觉这玩意儿神神叨叨的。
如果真要用科学理论解释,估计就是通过深呼吸,提高脏腑和血管的含氧量吧。
这只是基础,接下来还有打坐冥想,玄乎无比搞得跟修仙一样。
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