天才一秒记住【异族小说】地址：www.1uzu.com
“几十年的习惯了！”倪德宏体态安详，周身放松做了个收功的姿势，最后两脚站定道：
“八段锦，养生的，你也来练练？”
八段锦唐宋元只是听说过，网传对中老年人有着养生保健的生理作用。
心想我这么年轻，就要开始养生了吗？
倪德宏却好似看出了他的心思，微微笑道：“这是养生气功，除了养身健体外，多加练习也能让人积极调节健康的情绪，改变消极心态。”
“所以，跟年龄没有关系。”
唐宋元觉得有道理，反正艺多不压身，中华民间传承了上千年的气功，没准儿真能长命百岁呢。
于是他便欣然同意了，接下来便在倪德宏的指导下练习。
八段锦并不难学，有着倪德宏的亲身示范，还有手把手的纠正动作要领，也就半个小时的功夫，唐宋元便能够完整的把八个动作做下来了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！