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错过用餐高峰期，餐厅里没几个人，赖羽冬还没来得及高兴，就被更残酷的现实击溃了心理防线。
他拿着餐盘转了一圈，绝望地发现午餐居然和早餐一样清淡。
早餐清淡也就算了，大清早的不适合吃太油腻的，但他没想到午餐也是如此，放眼望去几乎全是清蒸、白灼、凉拌等少油少盐不辛辣的做法，唯一一道例外是红烧豆腐，煎炸更是连影儿都没有。
乍一看菜色不错，品类也很丰富，他不抵触口味清淡的食物，但如果每天都吃这些还不能点外卖，他可能离崩溃不远了。
赖羽冬突然很想念大学食堂。
尤其是二楼那家每次阿姨会给他多放两块肉的辣子鸡丁饭。
好吧，毕竟是培养爱豆的节目，不是减肥健身餐就该知足了。
打了一份清炒藕片和南瓜蒸排骨，又盛了一碗玉米冬瓜汤，赖羽冬端着餐盘坐下，余光瞥到隔壁桌的苏俊哲，被他健康到极致的食谱吓了一跳。
——一碗鸡胸肉、一份蔬菜沙拉和一杯冰美式。
是不是过于简单了？
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