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在这些马蜂祸一样的洞穴中，云溪是被分配到了最右边、最上面那个角上的一个洞。
此刻，云溪脸上莫名的溢出冷汗，隐隐有些发白，方才被他张墨抓着飞上这个山洞的那条手臂、像是突然不听使唤了一般，又酸又麻，更叫他难受的是，还有一股寒冷的气流正在他骨髓间缓缓游动着，疼痛莫名。
云溪忍着痛，眼中浮现一丝怒色，道：“这个混蛋，他抓得那么用力，肯定是公报私仇，哼，我一定要努力修炼，总有一天，我会让他知道后悔的。”说了几句，这时，他取出自炼功长老那儿领来的那本小册，翻开的第一页记载的是关于灵石与灵丹以及辟谷丹的用法。
云溪依照上面说明，先服下一颗灵丹和那颗辟谷丹，然后又将灵石放在一旁，然后才接着翻阅。
小册上面共记载着筑基期前三层的心法，分别是［脱胎］［凝气］［术法］，每一层又共有九个阶段。
其中，脱胎是改变人的体质，凝气乃是吸纳天地灵气，术法则是可以开始修炼战斗用的法诀招术。现在的修真界多爱用剑，而这些剑诀便是需强大的真气方能催动!