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陆仁拿着《淬气强身诀》，开始翻看起来。
这淬气强身诀，一共分为四层，四层齐修，则为圆满。
第一层，养气炼体！
第二层，钢筋铁骨！
第三层，碎铁重生！
第四层，琉璃金身！
陆仁看完秘籍的介绍，彻底被惊到了。
这淬气强身诀之所以定为人阶下品武技，不是威力弱，而是第一层的养气炼体，很难修炼出来。
这种难，也不是困难，而是要花大量的时间，催动体内灵窍的灵气，游走全身，一遍遍的淬炼。
所谓养气，和养生差不多。
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