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又过了许久，韩冬醒了过来，天已入夜。身边的银两已失去庚金之气成为废渣。
韩冬感到非常的激动，这么多年很少有今天这样喜悦过，通过内视他已看见自己的骨骼，双手小臂已经全部附着上一层白金之色。
只是这些还远远不够，别的功法都是由易入难，而《五帝锻体术》却是由难到易，最难的就是第一层白帝锻骨拳。白帝锻骨拳的最核心是锻。不仅仅是需要吸收庚金之气来强化骨骼，最主要的是需要用外力的刺激来让庚金之气融入自身的骨头让骨头成为真正的白金之骨。
轰轰轰！
第二天，天刚刚亮，韩冬便开始练拳。
一拳，两拳，三拳 ……
韩冬咬着牙，坚持不停的一次一次的挥出拳头，击打在坚实的山石上。石头多坚硬，血肉之躯毕竟是血肉之躯，但是韩冬毫无半点停歇，一拳接着一拳，拳拳到肉，血肉横飞，万般的疼痛，韩冬一直在咬牙坚持。直到一千拳结束。
一天，两天，三天……
每天一千拳的捶打山石的训练，超乎常人的疼痛，韩冬坚持了下来。每一天的进步都很明显，通过内视，每次都能感觉到附着在小臂上的庚金之气一点点的被骨头吸收，而骨头也渐渐的从骨白色变成了带有金属光泽的白金之骨。
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