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果子虽小却也解渴，杨石一边吃还不忘感慨，“北哥，最服的就是你，真的，没白跟你出来一趟，什么地上长的，水里游的，天上飞的，地上跑的，都已经跟你尝了一个遍了，现在树上有的都来了，你还真是个无所不能的人，想到，想不到的，你都能办到，真是牛啊”，杨石这次说的倒是实话，此时细细想来，这一路但凡涉及到吃的东西，几乎都是莫北的功劳，换句话说，如果没有莫北，大家真的有可能活生生的饿死在这片深山野林里。
“不过我记得，你刚刚在水里的时候似乎想跟我讲些什么”，莫北把脸朝杨石这么靠近了一些，而杨石自然记得，刚刚一时情急，脱口大骂的场景，虽然自己的话还有一点没有讲完，但想表达的意思旁人自然能听得懂，想到这一点的杨石，当即吓出了一身冷汗，“没有！北哥你一定是听错了，我当时想说，我想说，我想说我去你来的地方等你们”，杨石一时紧张，恐怕自己都不知道讲了些什么，而莫北似乎也不想太跟他计较什么。
莫北走到了大家的跟前，简单的分析了几个人还存在的问题，“对于游泳来说，你们基本的动作都已经掌握的差不多了，剩下的就是最快的熟练起来，有个点我还是要提醒一下，你们在整个前进的过程中，一定要保持一个水平的状态，尤其是这么长距离的挑战，这个技巧可以最大限度的减少水对你们的阻力，而更省力一些，剩下的一到两天的时间里，我希望你们能时刻保持一个紧张的状态，将自己的潜能发挥的最大，如果中途出现了什么意外，恐怕就是我也不一定说就能随时的帮到你们，切记！”，陈河听得出来他语气里... -->>最新章节！
语气里的期盼跟诚恳。
“而且刚刚你们也暴露出了另外一个问题，那就是耐力不足，这个能力虽然短时间难以有质的改变，但是为求万无一失，我们必须做好针对性的训练，所以我决定，到晚饭之前的这段时间，你们就进行跑步练习，我想这个项目对你们应该不陌生吧，肖杰当时也已带你们做过类似的训练，那么事不宜迟，现在就开始吧”。
都还没发现这莫北原来也是个急性子，想到一出是一出，这才刚吃完水果，都还没好好休息一番，就又给安排任务了，大家心里真是有苦说不出啊。
“此时跑步的起点就定在我们现在所在的位置了，至于终点嘛”，莫北朝远处看了看，继续说道，“看到那边那颗很大的树了吧，终点就是那里了，跑到之后然后就折返，来回往复”。
“哪一棵大树啊，我怎么看不到啊”，肖杰疑惑的问道，不是他故意为之，实在是往莫北指的那个方向望去真的密密麻麻都是树，实在是找不到目标。
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