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就这样，萧白盘腿坐在客厅，口述炼丹的纪要，一切皆由沈青奴去执行。
炼丹乃是一门大学问，最基本有三个要素，药材的合理搭配、炉火的控制，以及时间的把握，这都不容有半点差池。
沈青奴将萧白的教诲熟记在心，确信明白之后，才尝试着开炉炼丹，过程倒还顺利，最后炼出了一枚下品的还神丹。
又经过好几次的练习，还神丹的品质终于提升到中品，萧白才满意地点了点头。
“还神丹你帮我炼制十枚，剩下的都炼制培元丹吧...对了，顺便帮我炼一枚青木丹，品质无所谓。”
萧白已经在心中推衍好了这些药材如何才能合理的运用，还神丹用来补充被消耗的精魄之力，培元丹则是辅助修炼。
至于青木丹，则是拿去给欧阳壬的，他的肺已经快不行了，而肺又主木，这枚丹药足以让他摆脱病魔。
事情吩咐了下去，萧白只需要闭目静坐，等着丹药送到面前即可。
不经意打了一个小盹，等他清醒过来的时候，三种丹药井井有序地放置在他面前。
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