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兰越擅长短跑，刘清华擅长长跑，但他们平时训练都是在一起的。
场内，米的比赛开始了，魏谚的表哥刘清华也在场上做着准备运动。
魏谚学校的操场不算大，一圈也就400米，而且场内还有跳远、铅球、标枪等运动场地，因此，5000米和的比赛都要到校外的大街上去跑。
一声枪响，万米比赛开始了，刘清华迈着稳健的步子跑在前列，跑出校门以后，场内就看不到他了。
过了不知道多久，魏谚又看到了刘清华，他是比赛第一个跑回来的，而且，他一直保持着匀速前进，绕着学校操场又跑了两圈后，还不见第二名的踪影。
刘清华以绝对的优势压倒性地取得了第一名。
颁奖的时候，校长激动地宣布：刘清华这个校纪录保持者又打破了自己去年的长跑纪录。
魏谚欢呼雀跃，他表哥真是太厉害了。
刘清华为什么能跑得那么快呢？原来他是有秘诀的。
秘诀一就是学校离家实在太远了。
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