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“还记得吗?”图特问,“个人责任的承担表。你们现在是在哪一个层次啊?”
①这个问题是X X造成的,我只是个无辜的受害者。
②都是因为X X,事情才会变这样,但我必须为这个问题善后。
③这个问题的产生我也有责任,但我就是这样,我也没办法。
④生命中这种事情很常见,我就是需要忍耐,睁一只眼、闭一只眼地混过去。
⑤这个问题真让人难受,老天啊,帮助我面对它吧。
⑥这个问题不是谁的错,而我的内在有力量,能够用有助於自己成长的方式来面对它。
⑦这是我的潜意识吸引来(或选择来)的问题,我其实可以为自己选择更好的东西。
⑧我创造了这个问题,我可以赋予它任何意义。现在,我选择将它转化,并从中获取我的力量。
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