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一个小时之内，我一共写了三个隔断，只在中间休息了一个隔断，总共完成了三千五百字。对比平时经常磨叽俩小时也憋不出一点文字，产量还是很令人满意的。
这种沉浸工作法有几个优点：
第一，解决了冷启动问题。
我们都有这样的感受，所谓拖延，其实就是启动不了，总是缺乏开始的那种决心和行动力。沉浸法的好处则是：你不用想太多，设好闹钟，铃一响立刻开始做选择，即便选择了自己不喜欢的学习，反正十五分钟很短，一会儿就过去了，毫无压力，很容易开始。
第二，时长很合理，十五分钟不容易让人有压力。
以前试过番茄工作法，每工作二十五分钟休息五分钟，二十五分钟都快半个小时了，感觉好长啊！工作了那么长时间后才只能休息五分钟，又感觉好短，而且一会儿二十五分钟一会儿五分钟，感觉上很复杂，每次都要在纸上写下开始结束的时间才行。
第三，专注当下。越是专注于当下，越容易聚合精神。
我以前写长篇小说的时候拖延就特别明显，一想到架构里有三百多章，我才写了十章不到，就立刻泄气了。但沉浸法不让你看那么远，你不用想写完第十章后还有二百九十章，你只需要在十五分钟里踏踏实实地写就好了，甚至不用想第十章能不能写完，反正在闹钟响前，能多码一个字是一个字。
第四，自由度高，比较灵活。相对而言，番茄法就比较僵化，闹钟响了，我必须休息五分钟——可是这时工作刚刚渐入佳境，休息五分钟后又得重新进入状态，而沉浸法则是让你自己选：接着工作，还是玩？如果有状态就选工作；累了就玩。
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