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有句瑞典格言说：“我们老得太快，却聪明得太迟。”
是的，人生不过短短几十载，在这有限的日子里，人们往往总是和自己过不去。
如何把握住最真挚的情感，表现出完美的人生，感悟到生活的真谛，将是人们寻求的终极目标。
让自己的生活摆脱目前的困境，从而快乐起来，即是把我现有的幸福，这种幸福将是我们一生之中取之不尽的财富。
第1辑简单快乐，幸福没有绝对的定义
人们都在寻找快乐，那么快乐究竟是什么呢？快乐是一只小鸟在吃饱食物之后于天空中自由自在地翱翔和欢唱；快乐是一只小狗和一只小猫在温暖的阳光下顽皮地追逐嬉戏；快乐是一群大人和孩子在雪地上打雪仗、堆雪人。
快乐是人们心灵深处自由的呐喊，快乐是人们幸福的体现。
快乐和幸福是一对相辅相成的人生体会，它们没有绝对的定义。
快乐和幸福的秘密
传说在天堂的某一天，上帝和天使们召开了一个头脑风暴会议，上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”
有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”
上帝听了摇摇头。
又有一位天使说：“我看啊，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”
上帝对这个答案非常满意。
从此以后，这幸福快乐的秘密就藏在了每一个人的心中。
心理学家指出，每个人都具备使自己幸福快乐的资源，像谦虚、合作精神、积极的态度，还有爱心。
这些特质几乎都可以在每一个人的身上找到，只是许多人没有把这些“幸福快乐的资源”
运用好。
每一个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。
我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。
因为所有事情和经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石还是踏脚石，由你自己决定。
人生悟语：情绪、压力或困扰都不是源自外界的人、事、物，而是由自己内心的信念和价值观产生出来的。
有能力找出困扰的人，也有能力消除困扰。
相信自己有能力或凡事都有可能，是幸福快乐有效的保证。
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